婚后怎么督促老婆减肥

老婆婚前94斤，看起来身材匀称。那个时候我还有点胖，为了健康我一直激励自己减肥，最终成功减掉30斤，并且健身的习惯也保持了下来。

5年过去了，她的体重开始愈发不可收拾，158的身高已经115斤，几乎达到了超重的标准。有时候我督促她和我一起健身，但她总是坚持不了几天，主观上也不太愿意，总说我嫌弃她。